En Yoga lektion med Helena är som att komma in i ett inre lugn, ett inre rum, borta från stress, nutiden bortblåst för stunden. Vägledd av Helenas lugna sakliga avstressande röst och tydliga instruktioner, lektionen är i 1,5 timme men känns som 20 minuter. Skön och underbar yoga, jag är mer avslappad, sover mycket bättre och är mindre stressad sedan jag har gått på Helenas yoga.
Marie Alkestrand, Hatha Yoga, Stockholm, Februari 2014
Helenas Yoga & Hälsa 