KOSTRÅDGIVNING

Vad ska du äta för att må så bra som möjligt? Vad fungerar för dig?

KOSTRÅDGIVNING MED HELENA utgår från dig och dina behov och förutsättningar. Innan vi ses så får du skriva en kostdagbok, och utifrån den så tittar vi tillsammans på vad du äter idag, varför och hur du gör det. Sen funderar du på hur du skulle vilja äta, varför och hur den förändringen ska ske. Vi hittar dina styrkor och fallgropar och utformar en plan för ditt nya ätande och hur det ska passa in i ditt liv. 
Pris 750kr /samtal (60 min) el 1 500kr för 3 st.

Boka genom att maila helenasyogastockholm@gmail.com eller hör av dig på telefon eller sms till 0725 07 38 01.

Vi kan träffas ”på riktigt” eller via skype/facetime.
Innan första samtalet pratas vi vid på telefon ca 15 min. Då går vi igenom vad du skulle vilja prata om och hur vi skulle lägga upp ev samtal, efter detta bestämmer du dig för om du vill boka eller ej. Detta samtal är självklart gratis.