AYUR VEDISK MASSAGE

EU2A5376x

Det finns olika typer av massage som alla används inom Ayur Veda (vad är Ayur Veda? läs mer här) i förebyggande och läkande syfte. En av dem är ABHAYANGAM; en avslappnande helkropps massage med varm olja, som antingen utförs av en Ayur Vedisk massör, eller som självmassage, innan man går o lägger sig eller på morgonen innan duschen.

Huden är ett av våra största organ, och en Ayur Vedisk massage ser till att den håller sig så ung, frisk, mjuk och elastisk som möjligt. Men det är inte bara utsidan som mår bättre av de djupa, mjuka, oljiga och svepande händerna, även insidan; de interna organen, musklerna, lederna, själen och sinnet mår alla bättre av en Abhayangam.

FÖRDELAR MED ABHAYANGAM:

Avslappnande för kropp och själ

Ökar blodcirkulationen

Lindrar spänningar och stelhet i muskler och leder

Stärker nervsystemet

Ökar vitaliteten

Ökad elasticitet och lyster i huden

Bra mot sömnbesvär

HUR GÅR EN ABHAYANGAM MASSAGE TILL? Du ligger på en vanlig massagebänk, insvept i mjuka, härliga handdukar. Det är en avslappnande massage och den sker med långa, djupgående, svepande rörelser, av händer indränkta i en varm organisk olja.

YOGA & MASSAGE PAKET: Boka massage i samband med privat yogaklass, 30 min för 250 kr, 1 timme för 400 kr (kostnad for yoga tillkommer). 

FÖR MER INFORMATION, PRISER OCH BOKNING kontakta Helenas Yoga; helenasyogastockholm@gmail.com // 0725 07 38 01

 

 

Annonser